post

Sementara beberapa pemain mungkin memiliki bakat alami, kemampuan sepak bola bisa dipelajari. Keterampilan itu bisa dikembangkan melalui latihan dan latihan reguler. Seiring waktu teknik menjadi tertanam dalam memori otot yang membangun kepercayaan diri dan menyebabkan keterampilan menjadi alami. Tip berikut ini memberikan titik awal yang bagus bagi para pemula sepak bola:

Bekerja pada fundamental sepak bola. Setiap hari berlatih sedikit daripada melakukan banyak latihan sekaligus. Latihlah keterampilan dasar berikut: menembak, mengendalikan bola, menggiring bola, melewati, menangani, melindungi, dan menuju sbobet.

Menjadi akrab dengan bola. Ini temanmu Gulung dari sisi ke sisi dengan telapak kaki masing-masing dan bagian dalam / luar setiap kaki. Lakukan ini sambil berdiri dan duduk. Latihan ini akan membuat keterampilan dasar lebih mudah dipelajari dan dikuasai.

Kembangkan kaki Anda yang lemah sejak awal. Tendang bola ke dinding dari jarak yang berbeda dan dengan bola yang berbeda berulang-ulang dengan kaki lemah Anda. Pemain yang bisa menggunakan kedua kaki secara efektif jarang dan diminati. Praktik ini juga akan membantu Anda belajar bagaimana melewati bola dengan kaki Anda yang lebih lemah. Begitu Anda memiliki kemampuan dengan kaki lemah Anda, lakukan latihan ini melawan dinding dengan menggunakan kedua kaki.

Lakukan latihan ekstra saat belajar menggiring bola. Berlari dengan bola di bawah kontrol ketat memungkinkan Anda mengubah arah dengan cepat dan membodohi bek. Berlatihlah mengetuk bola di depan Anda dalam gerakan kecil dari satu sisi lapangan ke sisi yang lain. Pelajari satu atau dua trik yang bisa Anda lakukan dengan kecepatan.

Berlatihlah dengan bola sepak kecil. Menendang bola mini atau bola tenis akan membantu Anda untuk mengembangkan improvisasi, kreativitas, teknik, kontrol bola dan passing dan saat Anda bermain dengan bola pertandingan, akan terasa lebih mudah dikendalikan karena keterampilan yang Anda miliki saat ini. bola jauh lebih kecil

Bayangkan bermain sepak bola dalam pikiran Anda. Dengan membayangkan diri Anda mengambil tendangan bebas, mencetak gol dan mengalahkan pembela dll, tubuh dan pikiran Anda bergabung untuk menjadikannya perilaku otomatis.

Jaga catatan pengembangan keterampilan sepak bola Anda. Setiap minggu tuliskan apa yang baik dan tidak begitu bagus. Tingkatkan tingkat keterampilan Anda di kartu skor sepak bola. Buat scorecard Anda sendiri atau temukan di situs web yang ditautkan di bawah ini. Anda akan menemukan bahwa scorecard semacam itu memotivasi. Ini membantu Anda untuk memperhatikan kemajuan Anda dan untuk melihat apa yang perlu Anda kerjakan untuk memperbaiki permainan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *